Body Coach Level 2 ‑ Hypertrophie‑ und Ernährungsspezialist
Tauche noch tiefer in verschiedene Hypertrophie-Vorgänge ein, verstehe die entscheidenden Details von Muskelproteinsynthese, sowie Muskelproteinabbau und erlerne die gezielte Umsetzung in die Trainingspraxis für deine Kunden wie auch dich selbst. Wir beleuchten Stoffwechselprozesse und deren Energieverbrauch kritisch und erläutern die Anpassungen durch eine gezielte Ernährung. Darüber hinaus werden die wichtigsten Hormone in der Ernährung mit relevanten Ernährungsformen besprochen und wir gehen in die Vertiefung der Makronährstoffe.
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Dauer: 3 Tage + 1 Tag Prüfung
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Voraussetzungen: Body Coach Level 1 oder Vergleichbares
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Mit Zufriedenheitsgarantie (bis zur Hälfte der Ausbildung kostenloser Rücktritt möglich)
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Top Referenten & Ausbilder unterstützen dich während der Ausbildung
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Preis: 549,- Euro (IFAA PRIME-Mitglieder sparen bis zu 20%)
Die Ausbildung Level 2 des IFAA Body Coach deckt alle vertiefenden und fortgeschrittenen Parameter zum Thema Training, sowie Ernährung im Fitness- und Leistungssport ab. Du nimmst diverse Ernährungsformen kritisch unter die Lupe, durchblickst den Stoffwechsel und berätst Wettkampfsportler in diversen Disziplinen (Marathon, Triathlon, Kampfsport). Im detaillierten Praxisteil der Ausbildung lernst du den Feinschliff der wichtigsten Bewegungsmuster (Kniebeugen, Ausfallschritt, Kreuzheben, Bankdrücken, Schulter, Lastzug, Hip Thrust) und kannst gezielt an weniger entwickelten Muskelgruppen arbeiten. Die Kapitel Frauen und Training, Ernährung im Wettkampfsport, Supplemente sowie Doping im Fitnesssport runden dein Fachwissen ab.
Folgende Inhalte werden in dieser Weiterbildung behandelt:
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Die wichtigsten Bewegungsmuster im Bodybuilding/ Kraftsport
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Hypertrophie, Satellitenzellen, Hyperplasie
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Muskelproteinsynthese und Muskelproteinabbau mit Übertrag auf Training und Ernährung
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Stoffwechselgrundlagen (Leber, Darm, Alkohol, Insulin, Stoffwechselanpassungen durch Ernährung)
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Hormone (Insulin, Leptin, Ghrelin, Glukagon)
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Frauen und Training
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Vertiefung Ernährung und Makronährstoffe (Evidenzbasierte Datenlage)
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Ernährung im Wettkampfsport
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Supplemente
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Doping (Wirkungen und Nebenwirkungen) im Sport
Nach erfolgreichem Abschluss des Lehrgangs ohne Teilnahme an der praktischen Prüfung erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.
Nach erfolgreichem Abschluss der praktischen Prüfung und Abgabe einer Hausarbeit erhältst du ein Zertifikat.
Body Coach Level 2 - Hypertrophie- und Ernährungsspezialist
Spezialisierungsmöglichkeiten nach dem Lehrgang
Du hast die Basis für viele aufbauende Weiterbildungen gelegt, mit denen du dich in den unterschiedlichsten Bereichen spezialisieren kannst.
Als weiterführende Aus- und Weiterbildungen empfehlen wir dir:
FAQ – Fragen & Antworten
Gibt es Fördermöglichkeiten für die Ausbildung? Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten die Ausbildung staatlich fördern zu lassen. Welche die für dich geeignetste ist, hängt von deinen individuellen Voraussetzungen ab. Ausschlaggebende Kriterien sind z. B. die Einkommensgrenze oder das Lebensalter des Antragstellers. Hier stellen wir die unterschiedlichen Möglichkeiten vor. Außerdem beraten dich unsere Produktmanager jederzeit gerne, welche Förderung für dich geeignet ist.
Was ist, wenn mir die Ausbildung nicht gefällt? Auch dafür haben wir eine Lösung, denn deine Zufriedenheit hat für uns oberste Priorität. Solltest du einmal nicht mit unserer Leistung zufrieden sein, bieten wir dir die Möglichkeit von jeder Veranstaltung bis zur Hälfte der Kursdauer kostenlos zurückzutreten.
Welche Möglichkeiten habe ich bei der Bezahlung der Ausbildungsgebühr? Gerne bieten wir dir für mehrtägigen Ausbildungen individuelle Ratenzahlungspläne an. Wichtig ist hierbei eine frühzeitige Buchung. Wir beraten dich gerne persönlich – telefonisch unter +49 (0) 06202.2751-19 oder per E-Mail: fitness@ifaa.de.
Gibt es spezielle Rabatte für die Ausbildung? Mitglieder unseres online Trainer- und Vorteilsportals IFAA PRIME sparen bei jeder Ausbildung bis zu 20% und profitieren darüber hinaus noch von vielen weiteren Vorteilen. Solltest du Schüler, Student oder Azubi sein kannst du unsere Campus Deals nutzen und bekommst die Ausbildung ebenfalls zum Sonderpreis.